AQUAPOWER
Energia, intensità e risultati in acqua
AquaPower è l’allenamento in acqua che accende energia, forza e resistenza. Una lezione intensa e dinamica pensata per chi vuole spingersi oltre con un lavoro completo a corpo libero e con attrezzi a rotazione. Ideale per chi ha già esperienza con l’aquafitness ed è mediamente allenato.
Energia, intensità e risultati in acqua
Aquapower è un allenamento aerobico ad alta intensità che unisce esercizi a corpo libero e l’utilizzo di attrezzi per stimolare tutti i gruppi muscolari. È la scelta perfetta per chi ha già esperienza di aquafitness e desidera un’attività molto energica, capace di bruciare calorie, tonificare e migliorare resistenza e metabolismo.
Ogni lezione trasforma l’acqua in una vera palestra a basso impatto ma ad alto rendimento. AquaPower è il corso giusto per chi cerca più fiato, più tono e più carica, lezione dopo lezione.
Caratteristiche
45′ / 60′ durata
Allenamento Aerobico di Alta Intensità
Corpo Libero e Attrezzi a Rotazione
Non serve saper Nuotare
Ideale per chi ha già praticato aqua fitness ed è mediamente allenat*
Benefici
Più energia, più fiato, più forza: allenati dove il corpo lavora meglio.
Allenamento cardio:
rafforza cuore e apparato cardio-respiratorio, migliorando la resistenza
Tonifica i Muscoli:
coinvolge tutto il corpo senza sovraccaricare le articolazioni
Modella la Silhouette:
lavoro intenso che scolpisce e rinforza anche il core
Accelera il Metabolismo
brucia calorie durante e dopo la lezione, favorendo energia quotidiana
Elimina lo stress
il movimento in acqua rilassa e diverte, trasformando la fatica in benessere
Stop cellulite
stimola la circolazione sanguigna e favorisce il drenaggio dei liquidi
Cosa portare?
Cuffia
Costume
Accapatoio
Ciabatte
È obbligatorio presentare il certificato medico (legge 98/2013)
Orari
Trova il momento giusto per ricaricarti, ogni settimana.
Lunedì
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AquaPower
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Martedì
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AquaPower
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AquaPower
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Mercoledì
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AquaPower
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Giovedì
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AquaPower
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Venerdì
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AquaPower
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AquaPower
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Sabato
Domenica
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Allenati con precisione, monitora ogni sforzo, migliora ogni risultato.
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Più forza, più energia, più divertimento
Aquapower è molto più di un allenamento: è la carica che ti accompagna anche fuori dall’acqua. Ogni sessione diventa un momento per superare i tuoi limiti, liberare la mente e scoprire quanto sia gratificante sentirsi più forti, resistenti e pieni di vitalità.
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ti aiuteremo a realizzare ciò che devi ancora immaginare!
AquaPower è un’attività a cura di Gestione Piscine Noale s.r.l.