Future Mamme
Un aiuto concreto per vivere al meglio gravidanza e parto
Future Mamme
Il corso allena la respirazione e rinforza la muscolatura del pavimento pelvico, stimola il ritorno venoso e lo smaltimento dei liquidi. Inoltre, aiuta a ridurre il gonfiore e a recuperare più velocemente la forma fisica dopo il parto.
Le lezioni in acqua sono tenute da istruttrici qualificate F.I.N., e sono accompagnate da un PROGRAMMA DI INCONTRI teorici e pratici con la Pediatra e la Psicologa, oltre ad una lezione in acqua dedicata alla coppia.
Orari
Mercoledì
- 9:00 – 10:00
Sabato
- 9:00 – 10:00
Tutti i Benefici del Corso
Gravidanza e movimento dolce in acqua: una combinazione che funziona.
L’acqua allevia il carico e riduce i fastidi posturali della gravidanza.
Favorisci il ritorno venoso e alleni un respiro profondo e rilassato.
Esercizi mirati per sostenere il corpo e prepararti al parto.
L’acqua, il movimento dolce e il respiro ti aiutano a ritrovare equilibrio e relax.
Un’attività sicura che accompagna anche la fase del post partum.
Una rete di supporto con chi sta vivendo il tuo stesso momento.
PROVA GRATUITA
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PER LA COPPIA
Incontri per i futuri genitori
Quattro sere insieme ad altre coppie in attesa, con la psicologa e la pediatra. Si parla di quello che vi aspetta a casa e si finisce in acqua, insieme.
27 ottobre
Il pianto, la pappa, il sonno
Quello che succede nei primi giorni e come imparare a leggerlo.
3 novembre
I primi passi a casa
Come preparare la casa e cosa aspettarsi dalle prime settimane.
10 novembre
Da coppia a famiglia
Come cambia il vostro equilibrio quando da due diventate tre.
21 novembre
Nascere in movimento
Si chiude in acqua, con una lezione riservata a voi due.
Dal 27 ottobre · 59 € a coppia, ingresso in acqua compreso · iscrizioni entro sabato 24 ottobre
Scopri gli incontri
Domande frequenti
Compila il modulo: ti richiamiamo noi per fissare giorno e orario. Se preferisci, puoi chiamarci allo 041 442820 oppure passare in reception.
Sì, la prova è gratuita e senza impegno.
Il corso parte da 14 € a lezione con il pacchetto da 6 ingressi; l’ingresso singolo costa 16 €. In più ci sono 25 € di iscrizione annuale. Per informazioni chiedi in reception o chiama lo 041 442820.
Si può partecipare dal 3° mese di gravidanza fino al termine, con lezioni da 60 minuti, una o due volte a settimana. Non c’è un abbonamento trimestrale: si paga a ingresso singolo o con il pacchetto da 6 ingressi.
No, non serve saper nuotare.
Sì, serve il certificato medico per attività sportiva non agonistica.
Costume, cuffia, ciabatte e accappatoio.
Sì, l’accesso è sempre su prenotazione, in reception o allo 041 442820. Non sono previsti recuperi: l’ingresso è singolo o con il pacchetto da 6 ingressi.
Certo, ci si può iscrivere anche durante l’anno. In segreteria ti diciamo in quali orari c’è posto.
Scopri il tuo risparmio
Il tuo prezzo reale potrebbe essere inferiore con sconti famiglia o convenzioni welfare: applichiamo sconti famiglia fino al 20% e accettiamo diversi welfare aziendali.
I corsi che ti potrebbero piacere
Ti aiuteremo a realizzare ciò che devi ancora immaginare!
Future Mamme è un’attività a cura di Gestione Piscine Noale s.r.l.