AQUATHERAPY

Movimento dolce in acqua per senior e persone con bisogni speciali

Aquatherapy è il corso dedicato a chi necessita di un approccio motorio sicuro, controllato e personalizzato. È pensato in particolare per i senior e per tutte le persone che hanno bisogno di attività preventive o riabilitative, mirate a migliorare mobilità, elasticità e benessere quotidiano.

Attraverso esercizi lenti e armonici, guidati da istruttori qualificati, l’acqua diventa un ambiente protetto dove alleviare dolori muscolo-articolari, ridurre il mal di schiena e le tensioni e ritrovare equilibrio fisico ed emotivo.

Movimento dolce in acqua per senior e persone con bisogni speciali

Il corso specifico per i senior e per le persone che necessitano di particolari attenzioni e prevenzioni motorie.

Caratteristiche

60′ durata

Non serve saper nuotare

Allenamento di media/bassa intensità

Corpo Libero e Attrezzi a Rotazione

Attività aerobica non traumatica

Benefici

Combatte il Mal di Schiena:

l’acqua sostiene i movimenti, scarica la colonna vertebrale e allevia fastidi lombari

Favorisce il Rilassamento:

il contatto con l’acqua calma la mente e migliora il benessere emotivo

Migliora la postura:

rafforza la muscolatura di sostegno e aiuta a mantenere equilibrio e stabilità

Allevia dolori articolari:

riduce rigidità e tensioni, donando sollievo a muscoli e articolazioni

Benessere quotidiano:

aiuta nella prevenzione dei piccoli traumi cronici e migliora la qualità della vita

Un percorso di cura e leggerezza in acqua

Aquatherapy è un momento dedicato a sé stessi, in cui il movimento diventa più semplice grazie al sostegno dell’acqua. Ogni incontro aiuta a ritrovare fiducia nelle proprie capacità, a sentirsi più leggeri e ad affrontare la quotidianità con nuova energia. In piscina nasce una routine che unisce attenzione, serenità e benessere, pensata per accompagnarti passo dopo passo.

Cosa portare?

Cuffia

Costume

Accapatoio

Ciabatte

È obbligatorio presentare il certificato medico (legge 98/2013)

Orari

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
8:00	AquaTherapy 8:00 - 9:00		AquaTherapy 8:00 - 9:00	AquaTherapy 8:00 - 9:00		AquaTherapy 8:00 - 9:00
8:15
8:30
8:45
9:00		AquaTherapy 9:00 - 10:00			AquaTherapy 9:00 - 10:00
9:15
9:30
9:45
13:00			AquaTherapy 13:00 - 14:00			AquaTherapy 13:00 - 14:00
13:15
13:30
13:45

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
8:00	AquaTherapy 8:00 - 9:00		AquaTherapy 8:00 - 9:00	AquaTherapy 8:00 - 9:00		AquaTherapy 8:00 - 9:00
8:15
8:30
8:45
9:00		AquaTherapy 9:00 - 10:00			AquaTherapy 9:00 - 10:00
9:15
9:30
9:45
13:00			AquaTherapy 13:00 - 14:00			AquaTherapy 13:00 - 14:00
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