CIRCUITO POWER
Per chi vuole lavorare sodo!
Circuito Power è un allenamento aerobico completo a media/alta intensità che sfrutta treadmill, aquabike, jump e altri attrezzi specifici per stimolare tutti i distretti muscolari. È l’attività ideale per chi vuole un allenamento vario e dinamico, che combina resistenza, forza e lavoro cardiovascolare in un’unica sessione.
Circuito Power alterna esercizi a stazioni e lavoro a corpo libero, trasformando la piscina in una palestra ad alta energia, ma sempre sicura e a basso impatto articolare.
Per chi vuole lavorare sodo!
Circuito Power è un allenamento aerobico completo a media/alta intensità che sfrutta treadmill, aquabike, jump e altri attrezzi specifici per stimolare tutti i distretti muscolari. È l’attività ideale per chi vuole un allenamento vario e dinamico, che combina resistenza, forza e lavoro cardiovascolare in un’unica sessione.
Circuito Power alterna esercizi a stazioni e lavoro a corpo libero, trasformando la piscina in una palestra ad alta energia, ma sempre sicura e a basso impatto articolare.
Caratteristiche
45′ / 60′ durata
Media/Alta Intensità
Corpo Libero e Attrezzi a Rotazione
Non serve saper Nuotare
Ideale per chi ha già praticato aqua fitness ed è mediamente allenat*
Benefici
Ottimo allenamento per il cuore:
rafforza il sistema cardio-respiratorio e migliora la resistenza
Riduce la Massa Grassa*:
allenamento efficace per un dimagrimento sostenibile
Accelera il Metabolismo:
brucia calorie anche a riposo, migliorando l'energia quotidiana
Migliora la Circolazione:
favorisce il ritorno venoso e il benessere cardiovascolare
Allena il Core:
coinvolge la zona addominale per stabilità e sostegno della postura
Elimina lo Stress:
l’acqua scarica le tensioni e regala benessere mentale
*in abbinamento ad una sana e corretta alimentazione
Più intensità, più risultati, più motivazione
Circuito Power è l’allenamento che ti spinge oltre i tuoi limiti, trasformando l’acqua in un alleato per forza, energia e resistenza. Ogni sessione diventa un’esperienza carica di adrenalina, che ti lascia addosso la sensazione di aver dato il massimo… divertendoti.
Trasforma il tuo modo di allenarti in acqua
Cosa portare?
Cuffia
Costume
Accapatoio
Ciabatte
È obbligatorio presentare il certificato medico (legge 98/2013)
Orari
Lunedì
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Martedì
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Mercoledì
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Giovedì
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Venerdì
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Sabato
Domenica
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Attività a cura di Gestione Piscine Noale s.r.l.
