AQUAGYM
Movimento in acqua a ritmo di musica!
Aquagym è l’attività ideale per chi cerca un allenamento divertente, dinamico e adatto a tutte le età. A ritmo di musica, combina esercizi a corpo libero e con attrezzi a rotazione, per stimolare tutto il corpo senza stressare le articolazioni.
Le lezioni uniscono cardio, tonificazione e socialità, trasformando l’acqua in un ambiente leggero e motivante. Perfetto per chi vuole mantenersi in forma, bruciare calorie e ritrovare energia, anche se non ha esperienza in piscina.
Movimento in acqua a ritmo di musica!
Aquagym è l’attività ideale per chi cerca un allenamento divertente, dinamico e adatto a tutte le età. A ritmo di musica, combina esercizi a corpo libero e con attrezzi a rotazione, per stimolare tutto il corpo senza stressare le articolazioni.
Le lezioni uniscono cardio, tonificazione e socialità, trasformando l’acqua in un ambiente leggero e motivante. Perfetto per chi vuole mantenersi in forma, bruciare calorie e ritrovare energia, anche se non ha esperienza in piscina.
Caratteristiche
Corpo Libero e Attrezzi a Rotazione
Allenamento Aerobico di Media Intensità
Facile e adatto a Tutti, non serve saper Nuotare
45′ / 60′ durata
Ideale anche per chi si approccia al fitness in acqua per la prima volta, chi è fuori allenamento oppure ha uno stile di vita sedentario.
Benefici
Accelera il metabolismo:
aiuta a bruciare calorie durante e dopo la lezione
Ottimo allenamento per il cuore:
rafforza il sistema cardio-respiratorio e sostiene la resistenza
Stop cellulite:
stimola la circolazione sanguigna e linfatica, migliorando il drenaggio
Effetto antidepressivo naturale:
l’allenamento in acqua rilascia endorfine e regala buonumore
Tonifica tutto il corpo
coinvolge muscoli e articolazioni con movimenti armonici e sicuri
Riduce lo stress
l’acqua alleggerisce corpo e mente, favorendo rilassamento e benessere
Allenati con leggerezza, vivi con più energia
Con Aquagym trasformi l’allenamento in un momento piacevole e motivante: tra musica, socialità e acqua che sostiene ogni movimento, scoprirai un modo nuovo di prenderti cura di te stesso. Una routine che ti fa stare bene, senza mai pesare.
Trasforma il tuo modo di allenarti in acqua
Cosa portare?
Cuffia
Costume
Accapatoio
Ciabatte
È obbligatorio presentare il certificato medico (legge 98/2013)
Orari
Lunedì
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Martedì
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Mercoledì
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Giovedì
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Venerdì
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Attività a cura di Gestione Piscine Noale s.r.l.
