NUOTO LIBERO
Allenati in libertà, con il ritmo che scegli tu
Il Nuoto Libero è la soluzione ideale per chi desidera vivere l’acqua in autonomia, con la libertà di scegliere tempi, ritmo e obiettivi. Che tu voglia allenarti, scaricare lo stress o semplicemente rilassarti, la piscina diventa il tuo spazio personale di benessere.
Con la possibilità di accedere più volte a settimana, di usare attrezzature dedicate e di nuotare in corsie riservate, il Nuoto Libero permette di costruire una routine attiva e flessibile. Un’attività che migliora salute, resistenza e tono muscolare, contrastando sedentarietà e tensioni quotidiane.
Allenati in libertà, con il ritmo che scegli tu
Il Nuoto Libero è la soluzione ideale per chi desidera vivere l’acqua in autonomia, con la libertà di scegliere tempi, ritmo e obiettivi. Che tu voglia allenarti, scaricare lo stress o semplicemente rilassarti, la piscina diventa il tuo spazio personale di benessere.
Con la possibilità di accedere più volte a settimana, di usare attrezzature dedicate e di nuotare in corsie riservate, il Nuoto Libero permette di costruire una routine attiva e flessibile. Un’attività che migliora salute, resistenza e tono muscolare, contrastando sedentarietà e tensioni quotidiane.
Caratteristiche
Programmi personalizzati
Abbonamento o ingresso singolo
Utilizzo di diverse attrezzature
Corsia dedicata al nuoto pinnato
Benefici
Rallenta l’invecchiamento:
il movimento in acqua mantiene attiva la mobilità, favorisce equilibrio e benessere a lungo termine
Tonifica i muscoli:
allenamento completo che coinvolge tutto il corpo senza sovraccaricare le articolazioni
Migliora la circolazione:
l’attività in acqua stimola il flusso sanguigno e sostiene la salute cardiovascolare
Allevia il mal di schiena:
grazie allo scarico articolare e alla leggerezza in acqua, riduce dolori e tensioni lombari
Aumenta la resistenza:
sessioni costanti migliorano capacità cardio-respiratoria ed energia quotidiana
Riduce lo stress:
nuotare rilassa la mente, scioglie le tensioni e regala una sensazione di leggerezza
Cosa portare?
Cuffia
Costume
Accapatoio
Ciabatte
Orari
Lunedì
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Nuoto Libero
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Martedì
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Mercoledì
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Giovedì
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Venerdì
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Sabato
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Domenica
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Nuoto Libero è un’attività a cura di Sporting Club Noale s.s.d. a r.l.
