FUTURE MAMME
Un aiuto concreto per vivere al meglio gravidanza e parto
Il corso allena la respirazione e rinforza la muscolatura del pavimento pelvico, stimola il ritorno venoso e lo smaltimento dei liquidi. Inoltre, aiuta a ridurre il gonfiore e a recuperare più velocemente la forma fisica dopo il parto.
Le lezioni in acqua sono tenute da istruttrici qualificate F.I.N., e sono accompagnate da un PROGRAMMA DI INCONTRI* teorici e pratici con una Pediatra e una Psicologa, oltre ad una lezione in acqua dedicata alla coppia.
Un valido aiuto per la preparazione al parto!
Grazie al massaggio dell’acqua, il corso Future Mamme stimola il ritorno venoso, il controllo del peso corporeo, lo smaltimento dei liquidi e permette di recuperare più velocemente la forma fisica dopo il parto.
Le lezioni in acqua sono tenute da istruttrici qualificate F.I.N. (Federazione Italiana Nuoto), e sono accompagnate da un PROGRAMMA DI INCONTRI* teorici e pratici con un Ginecologo, una Pediatra e una Psicologa, oltre ad una lezione in acqua dedicata alla coppia.
Quello che c’è da sapere
60′ durata
Igiene e Sicurezza degli ambienti
Temperatura dell’acqua sopra i 30°
A corpo libero o con attrezzi
Non serve saper nuotare
Benefici
Allevia i disturbi della schiena causati dalla gestazione
Migliora la circolazione e il controllo della respirazione
Rinforzo del pavimento pelvico
Riduce lo stress e aiuta il relax mentale e fisico
Velocizza il recupero della forma fisica dopo il parto
Condivisione dell’esperienza con altre future mamme
Cosa portare?
Cuffia
Costume
Accapatoio
Ciabatte
È obbligatorio presentare il certificato medico (legge 98/2013)
Orari
Lunedì
Martedì
Mercoledì
-
Future Mamme
-
-
Future Mamme
-
Giovedì
Venerdì
Sabato
-
Future Mamme
-
-
Future Mamme
-
Domenica
Richiedi maggiori informazioni
Hai un dubbio o vuoi prenotare una prova? Siamo qui per te
Scopri quali corsi ti potrebbero piacere
Future Mamme è un’attività a cura di Gestione Piscine Noale s.r.l.
