AQUABIT
AquaBit è l’innovazione più recente di Sporting Club Noale, progettata per trasformare il tuo modo di allenarti in acqua. Con AquaBit potrai monitorare, analizzare e migliorare le tue performance acquatiche come mai prima d’ora.
Raddoppia i tuoi risultati e la tua motivazione
AquaBit è molto più di una lezione di fitness in acqua. È un approccio scientifico progettato per massimizzare i benefici del tuo allenamento di Aquafitness.
Perché allenarsi con AquaBit può fare davvero la differenza
Impatto Metabolico Straordinario
Allenandoti con AquaBit, otterrai un impatto metabolico incredibile. Nelle 48 ore dopo all’allenamento, brucerai più calorie anche a riposo!
Tonificazione e Dimagrimento
Il nostro approccio scientifico combina tonificazione e dimagrimento, garantendo che mentre fai fiato, aumenti anche la forza.
Benefici dell’Acqua
L’acqua è il tuo alleato segreto. Migliora il microcircolo e drena i liquidi in eccesso, sgonfia e rimodella la silhouette.
Benefici a lungo termine
Attivare e mantenere un alto metabolismo ringiovanisce mente e corpo, ed ha effetti positivi anche sul sistema ormonale, perchè aumenta il testosterone e riduce il cortisolo (perfetto per pre-menopausa e menopausa).
Come funziona AquaBit
La tecnologia di Aquabit funziona tramite un’analisi basata sui tuoi dati personali: peso, altezza, età e sesso. Grazie alla fascia cardio da braccio, che si illumina di colori diversi in base alla tua frequenza cardiaca, il sistema AquaBit calcola l’intensità ideale per il tuo allenamento. Allo stesso modo, lo schermo in vasca ti permette di monitorare in diretta la tua performance in acqua, mentre l’App Aquabit registra tutti i tuoi progressi.
Massima efficacia: la Tua zona di Intensità
I colori sullo schermo mostrano come allenarti per attivare il metabolismo, così avrai sempre sotto controllo l’intensità dell’attività che stai svolgendo. Ognuno ha la propria Target Zone di intensità, che corrisponde ai colori verde e arancione, che garantiscono la massima efficacia dell’allenamento.
Allenamento a Colori in Acqua
Una volta indossata la fascia cardio, lo schermo in vasca si colorerà di:
AZZURRO
É la fascia dell’attivazione del tuo metabolismo. La vedrai all’inizio del tuo allenamento, durante i momenti di recupero o di flessibilità. Stai navigando tra il 60 e il 70% della tua frequenza cardiaca massima.
VERDE
É la fascia del controllo del peso. In questo momento il tuo corpo si sta preparando per affrontare al meglio i momenti più intensi dell’allenamento.
Stai navigando tra il 70 e l’80% della tua frequenza cardiaca massima.
ARANCIONE
É la fascia in cui il tuo metabolismo aumenta. Ogni momento passato in questa fascia ti permette di bruciare calorie durante il tuo allenamento e nelle 48 ore successive. Stai navigando tra l’80 e il 90% della tua frequenza cardiaca massima.
ROSSO
É la fascia in cui aumenti la tua potenza. Vedrai questo colore nei momenti di sforzo più intensi dove la Forza e il Fiato sono messi a dura prova.
Stai navigando tra il 90 e il 100% della tua frequenza cardiaca massima.
Unisciti alla Rivoluzione acquatica!
Cosa ti offre AquaBit
Monitoraggio in Tempo Reale
Segui il tuo battito cardiaco e regola l’intensità dell’ allenamento per massimizzare i risultati.
Feedback Istantanei
Ricevi consigli e suggerimenti personalizzati dal tuo trainer.
Allenamenti Personalizzati
Adatta ogni sessione alle tue esigenze e obiettivi di fitness.
Vuoi essere tra i primi in Italia a provare la grande novità del mondo acqua?
AquaBit è molto più di una lezione di fitness in acqua. È un approccio scientifico progettato per massimizzare i benefici del tuo allenamento di Aquafitness.
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Scarica l’App AquaBit disponibile per iOs e Android
Di ogni allenamento verrà registrata nell’App:
- la percentuale di lavoro svolto in ciascuna fascia (blu-verde-arancione-rossa)
- i minuti totali dell’allenamento
- i minuti di permanenza nella fascia verde-arancione (quella migliore per il raggiungimento dei tuoi obiettivi)
- il battito cardiaco massimo e minimo raggiunto
- la media del battito mantenuto durante tutto l’allenamento
- il conteggio di tutte le calorie spese durante l’allenamento
- il punteggio raggiunto. Il punteggio ha lo scopo di farti capire immediatamente se il tuo allenamento è stato in percentuale più verde o più arancione, Infatti, più punti accumuli in ogni singolo allenamento, più è sinonimo di allenamento ‘brucia-grassi’.
