CIRCUITO EASY
Un allenamento semplice, completo e alla portata di tutti
Circuito Easy è un allenamento in acqua pensato per chi cerca un’attività completa, dinamica e a basso impatto. Con esercizi a stazioni e andature variate, alternati a momenti di camminata in acqua, ogni lezione diventa stimolante, sicura e adatta a tutte le età.
Grazie all’uso di grandi attrezzi e alla guida degli istruttori, il Circuito Easy permette di rinforzare muscoli e articolazioni, migliorare la postura e mantenere attivo il sistema cardiovascolare, senza traumi e con il massimo del divertimento.
Un allenamento semplice, completo e alla portata di tutti
Circuito Easy è un allenamento in acqua pensato per chi cerca un’attività completa, dinamica e a basso impatto. Con esercizi a stazioni e andature variate, alternati a momenti di camminata in acqua, ogni lezione diventa stimolante, sicura e adatta a tutte le età.
Grazie all’uso di grandi attrezzi e alla guida degli istruttori, il Circuito Easy permette di rinforzare muscoli e articolazioni, migliorare la postura e mantenere attivo il sistema cardiovascolare, senza traumi e con il massimo del divertimento.
Caratteristiche
sessioni da 45 o 60 minuti per un allenamento completo
Facile e adatto a Tutti, non serve saper Nuotare
Allenamento Completo di Medio/Bassa Intensità
Utilizzo di Grandi Attrezzi a Stazioni
Attività aerobica non traumatica
Perché fa bene
Mantenimento Funzionale Dinamico:
aiuta a mantenere forza, mobilità ed equilibrio nella vita di tutti i giorni
Benessere articolare:
previene e riduce i problemi osteo-articolari grazie al lavoro in scarico
Allenamento cardio:
favorisce la salute del cuore e migliora la resistenza fisica
Migliora la circolazione
stimola il flusso sanguigno e sostiene il benessere generale
Postura più stabile:
rafforza i muscoli e favorisce un migliore controllo posturale
Stress sotto controllo:
rilassa corpo e mente, aiuta a sciogliere tensioni e favorisce il recupero
Benessere che diventa abitudine
Con il Circuito Easy l’acqua diventa un appuntamento di energia e leggerezza: un momento per ricaricare la mente, ritrovare ritmo e divertirsi in compagnia. Non serve esperienza, basta la voglia di muoversi e di stare bene. Ogni incontro è l’occasione per trasformare il movimento in un piacere costante, in un ambiente che accoglie e motiva.
Cosa portare?
Cuffia
Costume
Accapatoio
Ciabatte
È obbligatorio presentare il certificato medico (legge 98/2013)
Orari
Lunedì
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Circuito Easy
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Martedì
Mercoledì
Giovedì
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Circuito Easy
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Venerdì
Sabato
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Circuito Easy è un’attività a cura di Gestione Piscine Noale s.r.l.
