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AQUATHERAPY

Movimenti lenti ed armonici, per alleviare, prevenire e contenere dolori di origine muscolare ed articolare.

Il corso specifico per i senior e per le persone che necessitano di particolari attenzioni e prevenzioni motorie.

Esercizi per la mobilità articolare, la flessibilità e il rafforzamento muscolo-scheletrico. Il corso è indicato per alleviare dolori, tensioni ed eliminare lo stress quotidiano.

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Caratteristiche

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Non serve saper Nuotare

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Media/Bassa Intensità

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Corpo Libero e Attrezzi a Rotazione

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Attività Aerobica non Traumatica

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60′ durata

Benefici

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Combatte il Mal di Schiena

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Favorisce il Rilassamento

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Profondo Benessere per i piccoli-medio Traumi Cronici del Sistema Articolare

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Migliora la
postura

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Rinforza la Cintura Addominale (Core)

Cosa portare?

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Cuffia
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Costume
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Ciabatte
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Accapatoio

È richiesto il certificato medico (legge98/2013)

LUNEDÌ MARTEDÌ MERCOLEDÌ GIOVEDÌ VENERDÌ SABATO DOMENICA
AquaTherapy
08:00 - 09:00
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13:00 - 14:00
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LUNEDÌ

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SABATO

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